Een gezonde levensstijl is meer dan ooit verbonden met de keuzes die je maakt in het grote voedingsaanbod. Op zich bestaan er geen gezonde en ongezonde voedingsmiddelen. Eén voedingsmiddel is niet in staat om jou gezond of ongezond te laten worden.

Het gaat hem om je gewoontes, over hoe vaak je een bepaald voedingsmiddel eet. Dit is je eetpatroon.

Online circuleert veel onjuiste en tegenstrijdige informatie over wat een gezond eetpatroon inhoudt. Hierdoor is het voor velen moeilijk geworden om door de bomen het bos te zien. Als diëtiste geef ik wetenschappelijk onderbouwd advies dat los staat van voedingshypes en crashdiëten. We bouwen samen stap voor stap een gezond en haalbaar eetpatroon op dat werkt om vol te houden op lange termijn.

​

Ik help je graag met advies bij:

• Het opbouwen van een gezond eetpatroon

• Gezond afvallen

• Gezond bijkomen

• Gezonde voeding voor en tijdens de zwangerschap

• ...

Staat jouw voedingsvraag hier niet tussen?
Contacteer mij gerust om te kijken of ik jou verder kan helpen.